Cześć nazywam się Angelika Skowron. Jestem dyplomowanym dietetykiem i technologiem żywności. Codziennie przekonuje, że zdrowe odżywianie może zdziałać cuda.
W swojej pracy szczególnie cenie sobie indywidualne podejście. Dlatego przed przygotowaniem planu diety przeprowadzam dokładny wywiad żywieniowy. Dzięki temu mogę idealnie dopasować jadłospis do:
- twojego stanu zdrowia,
- rytmu dnia,
- stopnia trudności przygotowania posiłków,
- preferencji smakowych.
Zawsze pytam o Twoje ulubione smaki i jeśli to tylko możliwe, uwzględniam je w planie żywieniowym.
Kochasz naleśniki? Nie ma problemu, postaram się, aby były one obecne w twojej codziennej diecie.
Nie możesz obyć się bez słodyczy? Nie martw się, popracujemy nad tym, aby je ograniczyć. Doradzę Ci jak można uwzględnić je od czasu do czasu w Twojej diecie i zaproponuje Ci zdrowsze wersje lubianych smakołyków!
Jadłospis ma być dla Ciebie, a nie dla mnie. Dbam o to, aby dieta była w 100% dostosowana do twoich potrzeb, bo tylko taką będziesz w stanie utrzymać przez całe życie.
Co mówią o mnie moi podopieczni?
Zaufała mi już spora grupa osób. Moi podopieczni najczęściej chwalą mnie za to, że jadłospis jest w 100% dostosowany do ich potrzeb, posiłki są smaczne i szybkie w przygotowaniu, a składniki łatwo dostępne. Nie czują się jakby byli na diecie. Wdrażają posiłki z jadłospisu całej rodzinie. Poprawiają przy tym swoje zdrowie, odczuwają napływ energii i lepiej się wysypiają.
Poznaj moje wykształcenie 🙂
Wiedzę zdobyłam na na kierunku „Technologia Żywności i Żywienie Człowieka” na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie, a następnie na kierunku „Dietetyka” na WSIZ w Rzeszowie.
Od 2017 roku prowadzę stacjonarny gabinet dietetyczny BE HEALTHY w Kolbuszowej. Współpracuje z moimi podopiecznymi również online. W 2020 roku zostałam „Specjalistą przyjaznym insulinoopornym” oraz edukatorem cukrzycy.
Aby być na bieżąco wciąż biorę udział w konferencjach naukowych i specjalistycznych szkoleniach. Do projektowania zaleceń planu żywieniowego korzystam tylko z literatury naukowej i aktualnych badań naukowych.
Jak wygląda współpraca ze mną?
Zmiana nawyków żywieniowych to długotrwały proces, w którym występują wzloty i upadki. Dlatego proponuje Ci nie tylko jednorazową dietę, ale także współpracę długoterminową, w której przez cały czas pomagam Ci efektywnie dojść do celu poprzez stałe wsparcie i motywację 🙂
Zakochaj się w procesie, a nie tylko w końcowym produkcie twoich starań!
Co zyskasz dzięki współpracy ze mną?
Dzięki współpracy ze mną:
- nauczysz się odżywiać pod swoją jednostkę chorobową;
- będziesz gotować zdrowo, smacznie i szybko;
- zmienisz nawyki żywieniowe na stałe;
- schudniesz bez efektu jo-jo;
- poprawisz swój stan zdrowia;
- poczujesz się lepiej we własnym ciele;
- będziesz miał więcej energii;
- nie będziesz wydawał w sklepie dużych pieniędzy na jedzenie.
Jeżeli masz jeszcze jakieś wątpliwości czy pytania pisz!
Odpowiem na wszystkie twoje pytania i rozwieje wątpliwości!