Indywidualna dieta
Zdrowe nawyki
Pyszne posiłki
Wsparcie i motywacjaZadzwoń i umów się na konsultacje z wykwalifikowanym dietetykiem!
+48 790 895 954
Pamiętaj! Najważniejsze w życiu jest zdrowie! Bez niego nic nie osiągniesz, ani nie spełnisz swoich najskrytszych marzeń. A warto marzyć i walczyć o ich spełnienie!
- codzienna dieta
- aktywność fizyczna
- regeneracja!
Wegańska pasta z soczewicy czerwonej i suszonych pomidorów
Kanapki nie mogą być nudne. Dlatego mimo iż nie jestem weganką, to bardzo często sięgam po pasty roślinne. Ciebie też do tego zachęcam! Warto bowiem ograniczyć produkty odzwierzęce, w tym przetworzone szynki na pyszną pastę ze strączków, która równie dobrze syci jak mięso i jest […]
Szybki omlet z serem feta i suszonymi pomidorami
Nigdy nie omijam śniadania! To dla mnie najważniejszy posiłek dnia. Oczywiście każdy ma inaczej ;d Dla mnie śniadanie musi być pożywne i smaczne. Po prostu musi dać mi niezłego „kopa” na początek dnia 🙂 Choć czasem lubię zjeść śniadanie na słodko, to jednak posiłek obfitujący […]
Dieta w zespole policystycznych jajników
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to bardzo częste schorzenie endokrynologiczne, które występuje u 3-12% młodych kobiet. Pierwsze doniesienia o PCOS sięgają już 1721 roku. Ze względu na fakt, że występują w nim zarówno zaburzenia hormonalne, jak i metaboliczne bardzo ciężko o właściwe zdefiniowanie tego zespołu chorobowego. […]
Zaparcia w ciąży jak sobie z nimi radzić?
Okres ciąży to wspaniały, błogosławiony czas, kiedy w ciele kobiety rośnie drugie życie <3 Jednak jest to też czas ogromnych zmian hormonalnych, anatomicznych i krążeniowo-oddechowych. Wszystko to niesie za sobą wiele przykrych dolegliwości, tj. zaparcia, nudności, obrzęki, żylaki, nawracające infekcje pochwy, bóle pleców, nadciśnienie tętnicze, […]
Wegańska pasta z soczewicy czerwonej i suszonych pomidorów
Kanapki nie mogą być nudne. Dlatego mimo iż nie jestem weganką, to bardzo często sięgam po pasty roślinne. Ciebie też do tego zachęcam! Warto bowiem ograniczyć produkty odzwierzęce, w tym przetworzone szynki na pyszną pastę ze strączków, która równie dobrze syci jak mięso i jest […]
Szybki omlet z serem feta i suszonymi pomidorami
Nigdy nie omijam śniadania! To dla mnie najważniejszy posiłek dnia. Oczywiście każdy ma inaczej ;d Dla mnie śniadanie musi być pożywne i smaczne. Po prostu musi dać mi niezłego „kopa” na początek dnia 🙂 Choć czasem lubię zjeść śniadanie na słodko, to jednak posiłek obfitujący […]
Czekoladowy omlet z buraka
Kto śledzi mój blog wie, że lubię przemycać warzywa w postaci omletów, placuszków, ciast. Ten obłęd rozpoczął się kiedy zaczęłam być mamą. Każda mama wie, ze dzieci i warzywa średnio się łączą ;p Sezon zimowy to czas na warzywa korzeniowe, w tym m.in. na buraka. […]
Sałatka z serem halloumi
Ser halloumi poznałam stosunkowo niedawno i zakochałam się w jego łagodnym smaku. Ser halloumi pochodzi z Grecji, a wytwarzany jest z koziego mleka. Ser halloumi charakteryzuje się wysoką zawartością wapnia, witaminy B12, fosforu oraz jodu. Jednakże nie należy przesadzać z jego ilością, gdyż jest także […]
No Title
Jestem bardzo zadowolona z usług pani Angeliki . Dzięki jej diecie udało mi się schudnąć 17 kg .
Opinia BE HEALTHY
Cześć, nazywam się Amelia i jak przyszłam do pani Angeliki byłam załamana swoją wagą, wyglądem a przede wszytkim swoim samopoczuciem. Dzięki niej życie na prawdę mi się odmieniło. Początkowa waga wynosiła 76/7 kg przy wzroście 163 to było naprawdę dużo . Obecnie wynosi 61/2 kg i wspólnie dążymy do określonego celu . Gabinet oferuje pełen profesjonalizm . P.Angelika jest przesympatyczną osobą która chce pomóc ludziom i pracę wykonuje z pasją. Potrawy które rozpisuje są bardzo pyszne. Wiele jej zawdzięczam i bardzo dziękuje. Serdecznie polecam 😊💪
Polecam w 100%
W 100% polecam współpracę z Angeliką. Jadłospis, który otrzymałam był pyszny i składał się w całości z moich smaków. Dzięki Angelice schudłam już 5 kg, w ogóle nie odczuwając, że jestem na diecie! W dodatku nie chodzę głodna i mam o wiele więcej energii 🙂
