Indywidualna dieta
Zdrowe nawyki
Pyszne posiłki
Wsparcie i motywacjaZadzwoń i umów się na konsultacje z wykwalifikowanym dietetykiem!
+48 790 895 954
Pamiętaj! Najważniejsze w życiu jest zdrowie! Bez niego nic nie osiągniesz, ani nie spełnisz swoich najskrytszych marzeń. A warto marzyć i walczyć o ich spełnienie!
- codzienna dieta
- aktywność fizyczna
- regeneracja!
Wegańskie kulki mocy, nie tylko dla wegan!
Czy tak jak ja, lubisz mieć coś słodkiego do kawy? Osobiście nie słodzę kawy już od 10 lat. Paradoksem jest jednak to, że bardzo chętnie zjadam do niej coś słodkiego, aby zrównoważyć jej gorzki smak 🙂 Oczywiście preferuje te zdrowsze wersje deserów ;d choć takim […]
Jak dojść do formy po porodzie?
Przed rozpoczęciem pisania tego postu zastanawiałam się nad trafnym tytułem. W tym celu sprawdzałam co młode kobiety szukają najczęściej przy pomocy wyszukiwarki Google. Odkryłam, że zdecydowanie większość z was szuka sposobu „jak SZYBKO dojść do formy po porodzie?”. Uwierz mi najczęściej szybko to byle jak…. […]
Uważne jedzenie
Spożywanie pokarmów utrzymuje organizm przy życiu. Wewnątrz organizmu produkty spożywcze są trawione i zamieniane na energię. Prawidłowo powinieneś przyjmować tyle energii ile zużywasz każdego dnia. W skrócie bilans energetyczny powinien być zerowy. Tylko wtedy utrzymasz stałą, należną masę ciała, która pozwali Ci cieszyć się zdrowiem. […]
Jak powinna wyglądać dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego?
Kamica pęcherzyka żółciowego to jedna z najczęstszych chorób dróg żółciowych. Nazywana jest nawet chorobą społeczną. Polega na odkładaniu się złogów- najczęściej cholesterolu i soli wapniowych w obrębie pęcherzyka oraz przewodów żółciowych. Powstające złogi mają różne kształty, mogą być mnogie lub pojedyncze. Schorzenie to występuje 3-4 […]
Wegańskie kulki mocy, nie tylko dla wegan!
Czy tak jak ja, lubisz mieć coś słodkiego do kawy? Osobiście nie słodzę kawy już od 10 lat. Paradoksem jest jednak to, że bardzo chętnie zjadam do niej coś słodkiego, aby zrównoważyć jej gorzki smak 🙂 Oczywiście preferuje te zdrowsze wersje deserów ;d choć takim […]
Wegańska pasta z soczewicy czerwonej i suszonych pomidorów
Kanapki nie mogą być nudne. Dlatego mimo iż nie jestem weganką, to bardzo często sięgam po pasty roślinne. Ciebie też do tego zachęcam! Warto bowiem ograniczyć produkty odzwierzęce, w tym przetworzone szynki na pyszną pastę ze strączków, która równie dobrze syci jak mięso i jest […]
Szybki omlet z serem feta i suszonymi pomidorami
Nigdy nie omijam śniadania! To dla mnie najważniejszy posiłek dnia. Oczywiście każdy ma inaczej ;d Dla mnie śniadanie musi być pożywne i smaczne. Po prostu musi dać mi niezłego „kopa” na początek dnia 🙂 Choć czasem lubię zjeść śniadanie na słodko, to jednak posiłek obfitujący […]
Czekoladowy omlet z buraka
Kto śledzi mój blog wie, że lubię przemycać warzywa w postaci omletów, placuszków, ciast. Ten obłęd rozpoczął się kiedy zaczęłam być mamą. Każda mama wie, ze dzieci i warzywa średnio się łączą ;p Sezon zimowy to czas na warzywa korzeniowe, w tym m.in. na buraka. […]
No Title
Jestem bardzo zadowolona z usług pani Angeliki . Dzięki jej diecie udało mi się schudnąć 17 kg .
Opinia BE HEALTHY
Cześć, nazywam się Amelia i jak przyszłam do pani Angeliki byłam załamana swoją wagą, wyglądem a przede wszytkim swoim samopoczuciem. Dzięki niej życie na prawdę mi się odmieniło. Początkowa waga wynosiła 76/7 kg przy wzroście 163 to było naprawdę dużo . Obecnie wynosi 61/2 kg i wspólnie dążymy do określonego celu . Gabinet oferuje pełen profesjonalizm . P.Angelika jest przesympatyczną osobą która chce pomóc ludziom i pracę wykonuje z pasją. Potrawy które rozpisuje są bardzo pyszne. Wiele jej zawdzięczam i bardzo dziękuje. Serdecznie polecam 😊💪
Polecam w 100%
W 100% polecam współpracę z Angeliką. Jadłospis, który otrzymałam był pyszny i składał się w całości z moich smaków. Dzięki Angelice schudłam już 5 kg, w ogóle nie odczuwając, że jestem na diecie! W dodatku nie chodzę głodna i mam o wiele więcej energii 🙂
