Indywidualna dieta
Zdrowe nawyki
Pyszne posiłki
Wsparcie i motywacjaZadzwoń i umów się na konsultacje z wykwalifikowanym dietetykiem!
+48 790 895 954
Pamiętaj! Najważniejsze w życiu jest zdrowie! Bez niego nic nie osiągniesz, ani nie spełnisz swoich najskrytszych marzeń. A warto marzyć i walczyć o ich spełnienie!
- codzienna dieta
- aktywność fizyczna
- regeneracja!
Jaka dieta jest najlepsza dla Ciebie?
U.S. News jak co roku przeanalizowało 35 najpopularniejszych diet i wskazało te najlepsze dla większości z nas. Są to: Dieta środziemnomorska Dieta DASH Dieta Fleksitariańska Sprawdź na czym polegają powyższe diety i wybierz tą najlepszą dla Ciebie! Jaka dieta jest najlepsza dla Ciebie? Co masz […]
Czy suplementacja w ciąży jest konieczna?
Dieta w czasie ciąży jest bardzo ważna. Odpowiednie odżywienie organizmu mamy przekłada się na zdrowie dziecka. To już pewne! Wciąż panuje mylne przekonanie, że kobieta w ciąży ma jeść za dwoje i może sobie pozwolić na co tylko ma ochotę. Faktycznie kobieta w ciąży powinna […]
Placki cukiniowe
Placki warzywne są świetną propozycją na kolację. Kiedy przychodzi sezon na cukinię trzeba z niej korzystać pełną parą. W przepisie na placki cukiniowe użyłam mąki z ciecierzycy, aby wzbogacić posiłek w białko dobrej jakości. Placki mają delikatny smak i aromat.Są niskokaloryczne, dlatego sprawdzą się jako […]
Zupa krem z dyni
Dynia to nieskazitelny smak jesieni. O jej właściwościach pisałam tutaj. Żeby się nie powtarzać zapraszam was do wcześniejszych wpisów, a dziś proponuje wam przepis na zupę krem z dyni z dodatkiem ciecierzycy. Zupa powstała bardzo spontanicznie. Pewnego dnia dostałam do ręki dynię, wiec zrobiłam szybką […]
Placki cukiniowe
Placki warzywne są świetną propozycją na kolację. Kiedy przychodzi sezon na cukinię trzeba z niej korzystać pełną parą. W przepisie na placki cukiniowe użyłam mąki z ciecierzycy, aby wzbogacić posiłek w białko dobrej jakości. Placki mają delikatny smak i aromat.Są niskokaloryczne, dlatego sprawdzą się jako […]
Zupa krem z dyni
Dynia to nieskazitelny smak jesieni. O jej właściwościach pisałam tutaj. Żeby się nie powtarzać zapraszam was do wcześniejszych wpisów, a dziś proponuje wam przepis na zupę krem z dyni z dodatkiem ciecierzycy. Zupa powstała bardzo spontanicznie. Pewnego dnia dostałam do ręki dynię, wiec zrobiłam szybką […]
Pieczone frytki z cukinii
Po jakie frytki zazwyczaj sięgasz? Niech zgadnę, pewnie po ziemniaczane. A co powiesz na to, żeby przełamać rutynę i skusić się na pyszne, chrupiące i delikatne w smaku pieczone frytki z cukinii? 🙂 Pieczone frytki z cukinii Składniki: 1 średnia cukinia 1 łyżka serka śmietankowego […]
Przepis na zdrowe gofry czekoladowe
Jeżeli myślisz, że zdrowa dieta polega tylko i wyłącznie na jedzeniu zielonej sałaty to się grubo mylisz! Zdrowa dieta polega na spożywaniu żywności jak najmniej przetworzonej i jest w niej miejsce na słodkie pyszności jak zdrowe gofry czekoladowe z prawdziwą czekoladą 🙂 Przepis na zdrowe […]
Gorąco polecam
Zgłosiłam się do Pani Angeliki z hashimoto i ciągłą nadkwasotą. Otrzymałam plan żywieniowy, po którego wdrożeniu poczułam się znacznie lepiej i przestała dokuczać mi nadkwasota. Miałam więcej energi i lepsze samopoczucie. Posiłki były bardzo dobre i szybkie w przygotowaniu. Polubiła je cała rodzina. Gorąco polecam Panią Angelikę!!!
No Title
Zgłosiłam się do Pani Angeliki z hashimoto i ciągłą nadkwasotą. Otrzymałam dokładny plan żywieniowy, po którego wdrożeniu poczułam się znacznie lepiej. Miałam więcej energii, przestała dokuczać mi nadkwasota. Posiłki były pyszne i szybkie w przygotowaniu. Polubiła je cała rodzina. Gorąco polecam Panią Angelikę !!!
Polecam
Sama dieta bardzo smaczna. Dodatkowo posiłki są szybkie, także nawet przy dwójce dzieci nie ma problemu aby je przygotować. Schudłam już 3 kg, czeka mnie jeszcze 5 kg. Bardzo polecam usługi Pani Angeliki.
