W mroźne dni trzeba się porządnie rozgrzać od środka. Proponuje Ci A’la rozgrzewającą herbatkę, która nie dość, że rozgrzewa to wykazuje właściwości prozdrowotne! A to wszystko dzięki zawartości składników, tj.:
- Ocet jabłkowy, który wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwutleniające. Wpływa korzystnie na redukcję masy ciała, zmniejsza stężenie glukozy we krwi oraz poprawia parametry gospodarki lipidowej. Ponadto reguluje ciśnienie krwi, a stosowany zewnętrznie jest pomocny w zwalczaniu trądziku.
- Imbir, który posiada właściwości rozgrzewające. Poprawia krążenie krwi i wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu z toksyn. Wykazuje działanie 3x przeciw- przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwpasożytnicze. Zawiera w swym składzie składniki o właściwościach przeciwutleniających. Poprawia również ogólną odporność organizmu.
- Kurkuma, która działa przeciwbakteryjnie i żółciopędnie, dzięki czemu wpływa profilaktycznie wobec infekcji przewodów żółciowych i wspiera trawienie tłuszczy. W związku z tym jest bardzo pomocna w przypadku niestrawności i innych zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Wykazuje pozytywne działanie także wobec wrzodów żołądka i obecności bakterii H. pylori. Poza tym ma właściwości przeciwnowotworowe i przeciwutleniające. Wspiera procesy oczyszczania organizmu, które zachodzą w wątrobie. Jest lepiej wchłaniana w towarzystwie pieprzu.
Rozgrzewająca herbata na mroźne dni
Składniki:
- szklanka wrzątku
- 2 łyżki octu jabłkowego
- łyżka miodu
- łyżka soku z cytryny
- niewielki kawałek świeżego imbiru
- 2 goździki
- szczypta kurkumy
- szczypta pieprzu cayenne
Wykonanie:
- Imbir zetrzeć na tarce i zalać wrzątkiem
- Gdy woda lekko ostygnie dodać pozostałe składniki
Bibliografia:
Bober Z., Stępień A., Aebisher D., Medical benefits from the use of Black pepper, curcuma and ginger, Eur J Clin Exp Med 2018; 16 (2): 133–145
Szpunar-Radowska H., Ocet jabłkowy i jego właściwości, https://dietetycy.org.pl/ocet-jablkowy-i-jego-wlasciwosci/,26.10.2018
