Dieta o niskim indeksie glikemicznym, gęsta odżywczo.
Jadłospis przeznaczony dla wszystkich. Jednak szczególnie jest dla osób z zaburzeniami gospodarki cukrowej (insulinooporność, cukrzyca typu 2 (bez insuliny) oraz z nadmierną masą ciała.
Pamiętaj, że jest to tylko przykładowa dieta. Jeżeli borykasz się z wieloma jednostkami chorobowymi zachęcam Cię do zakupu indywidualnej konsultacji dietetycznej i dostosowaniu jadłospisu w 100% pod Ciebie.
Co znajdziesz w środku?
- Dieta zawiera rozpisane posiłki na cały tydzień.
- Każdy dzień zawiera 4 posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja).
- Dieta zawiera dokładną instrukcję stosowania jadłospisu.
- Do jadłospisu dołączona jest lista zakupów oraz zdjęcia posiłków;
- Do każdego posiłku dopisana jest kaloryczność, białko, tłuszcz, węglowodany ogółem, błonnik, IG, ŁG
Jadłospis występuje w 3 różnych kalorycznościach: 1600,1800 i 2000 kcal.
Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać?
Oblicz swoje zapotrzebowanie za pomocą konkretnych wzorów, które znajdziesz tutaj lub napisz do mnie : skowron.angelika90@gmail.com
Dlaczego warto zamówić gotową dietę o niskim indeksie glikemicznym?
- Otrzymasz odpowiednio zbilansowany jadłospis zgodnie z normami Instytutu Żywności i Żywienia;
- Zaoszczędzisz czas, gdyż nie będziesz musiał się zastanawiać co danego dnia ugotować, a posiłki są szybkie i proste w przygotowaniu;
- Zaoszczędzisz pieniądze, gdyż dzięki załączonej do jadłospisu liście zakupów nie kupisz zbędnych produktów;
- Poczujesz się lepiej, gdyż unikniesz nadmiernych wahań cukru we krwi;
- Nie będziesz marnował pieniędzy, gdyż jadłospis jest tak skonstruowany, żebyś wykorzystał wszystkie produkty do końca.
Jak zamówić?
- Wrzuć jadłospis do koszyka.
- Dokonaj płatności
- Pobierz gotową dietę
- Wydrukuj i gotuj pyszne i zdrowe dania 🙂
