Dieta w chorobach przewodu pokarmowego

Odzyskaj spokój brzucha i wolność od ciągłego dyskomfortu.

Przewlekłe wzdęcia, zgaga, bóle brzucha czy nieprzewidywalne wypróżnienia to nie wyrok. Jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk pomagam skutecznie wyciszyć stany zapalne, zregenerować jelita i odbudować zdrową relację z jedzeniem.

Stosuję metody oparte na faktach naukowych (EBM)

Łączę precyzyjną diagnostykę kliniczną z empatią.

Nazywam się Angelika Skowron. Moja codzienna praktyka opiera się na przekonaniu, że układ pokarmowy to nasz „drugi mózg”. Choroby takie jak SIBO czy IBS wymagają czegoś więcej niż tylko sztywnej kartki z jadłospisem – potrzebują indywidualnego planu działania, zrozumienia osi jelitowo-mózgowej i cierpliwości.

W pracy z pacjentem nie szukam półśrodków. Skupiam się na znalezieniu realnej przyczyny Twoich dolegliwości, analizując wyniki badań, styl życia oraz poziom stresu, który bezpośrednio wpływa na motorykę przewodu pokarmowego.

Skuteczna terapia dietetyczna w chorobach układu pokarmowego

IBS i SIBO

Cierpisz na nawracające wzdęcia, gazy lub naprzemienne zaparcia i biegunki? Przeprowadzę Cię bezpiecznie przez protokół low-FODMAP, pomogę przygotować się do testu wodorowo-metanowego i zaplanuję trafną dietoterapię po antybiotykoterapii.

Uwolnij się od wzdęć →

Refluks i Zapalenie Żołądka

Pieczenie w przełyku, zgaga i ból w nadbrzuszu po jedzeniu utrudniają normalne funkcjonowanie? Wdrożymy dietę łatwostrawną o odpowiedniej konsystencji, która wyciszy śluzówkę żołądka, zredukuje zarzucanie treści żołądkowej i zmniejszy ból.

Zredukuj zgagę →

Helicobacter Pylori

Zakażenie tą bakterią drastycznie osłabia barierę ochronną żołądka. Opracuję dla Ciebie dietę wspierającą antybiotykoterapię (lub eradykację), opartą na składnikach przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych i chroniących mikroflorę jelitową.

Wspomóż eradykację →

Zaparcia Czynnościowe

Gdy problemem jest leniwa praca jelit, a standardowe porady o "jedzeniu błonnika" tylko pogarszają sytuację. Dobierzemy odpowiedni rodzaj frakcji błonnika, zadbamy o nawodnienie i naturalną stymulację pasażu jelitowego bez podrażnień.

Przywróć regularność →

Oś Jelitowo-Mózgowa

Stres natychmiast przekłada się na ból brzucha lub wizytę w toalecie? Jako psychodietetyk pomagam przerwać błędne koło lęku przed jedzeniem, eliminując stres związany z restrykcyjnymi dietami i wprowadzając trwały spokój do Twojego menu.

Zrozum swoje ciało →

Kompleksowa Opieka

Otrzymujesz pełny, spersonalizowany plan dietetyczny dopasowany do współistniejących jednostek chorobowych. Bez zgadywania, bez monotonii, z pełną listą zamienników, zaleceń i celowaną suplementacją.

Rozpocznij współpracę →

Najnowsze artykuły z bazy wiedzy

📖

Dieta Low FODMAP w praktyce – od czego zacząć?

Praktyczny przewodnik po pierwszej fazie diety o niskiej zawartości fermentujących węglowodanów. Dowiedz się, jak eliminować produkty bez strachu o niedobory.

Czytaj artykuł →

Kawa a refluks i zgaga. Czy musisz z niej rezygnować?

Sprawdź, jak czarna kawa wpływa na dolny zwieracz przełyku i jakie alternatywy lub sposoby przygotowania naparu mogą zmniejszyć uciążliwe pieczenie.

Czytaj artykuł →
🧄

Naturalne wsparcie przy eradykacji Helicobacter Pylori

Jakie produkty wykazują działanie przeciwbakteryjne i osłonowe? Przegląd substancji o udowodnionym naukowo działaniu wspomagającym antybiotykoterapię.

Czytaj artykuł →