Dieta odchudzająca, sezon jesień- zima, smaczna, szybka, na każdą kieszeń.
Dieta odchudzająca przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą schudnąć zdrowo bez efektu jo-jo. Przy tym jeść smacznie, szybko i tanio. Jadłospis jest odpowiedni również dla osób z zaburzeniami gospodarki cukrowej, tj. insulinooporność, hiperinsulinemia, hipoglikemia, cukrzyca typu 2. Posiłki w diecie mają niski indeks glikemiczny.
Pamiętaj, że jest to tylko przykładowa dieta. Jeżeli borykasz się z wieloma jednostkami chorobowymi zachęcam Cię do zakupu indywidualnej konsultacji dietetycznej i dostosowaniu jadłospisu w 100% pod Ciebie.
Co znajdziesz w środku?
- Dieta zawiera rozpisane posiłki na cały tydzień;
- Każdy dzień zawiera 4 posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja);
- Dieta zawiera dokładną instrukcję stosowania jadłospisu;
- Do jadłospisu dołączona jest lista zakupów, tabelaryczny plan posiłków idealny do wydrukowania na lodówkę, tabele wymienników oraz zdjęcia posiłków;
- Do każdego posiłku dopisana jest kaloryczność, białko, tłuszcz, węglowodany ogółem oraz błonnik;
- Do diety dołączyłam 10 wskazówek jak skutecznie schudnąć oraz co warto suplementować w czasie odchudzania.
Dieta odchudzająca występuje w 4 różnych kalorycznościach: 1500, 1600,1800 i 2000 kcal.
Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać?
Oblicz swoje zapotrzebowanie za pomocą konkretnych wzorów, które znajdziesz tutaj lub napisz do mnie : skowron.angelika90@gmail.com
Dlaczego warto zamówić gotową dietę odchudzającą?
- Otrzymasz odpowiednio zbilansowany jadłospis zgodnie z normami Instytutu Żywności i Żywienia;
- Zaoszczędzisz czas, gdyż nie będziesz musiał się zastanawiać co danego dnia ugotować, a posiłki są szybkie i proste w przygotowaniu;
- Zaoszczędzisz pieniądze, gdyż dzięki załączonej do jadłospisu liście zakupów nie kupisz zbędnych produktów;
- Poczujesz się lepiej, gdyż unikniesz nadmiernych wahań cukru we krwi;
- W końcu wejdziesz w upragnione spodnie;
- Będziesz chudł i jadł smacznie, szybko i tanio;
- Będziesz miał więcej energii każdego dnia;
- Pozbędziesz się ciągłego zmęczenia;
- Nie będziesz marnował pieniędzy, gdyż jadłospis jest tak skonstruowany, żebyś wykorzystał wszystkie produkty do końca.
UWAGA! Odchudzanie to proces, w którym najlepiej stopniowo zmieniać kaloryczność diety. Zaczynasz od 2000 kcal? Kiedy schudniesz zmniejszy się też Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Napisz do mnie, a ja wyślę Ci mniej kaloryczny wariant diety !:)
Jak zamówić?
- Wrzuć jadłospis do koszyka.
- Dokonaj płatności
- Pobierz gotową dietę
- Wydrukuj i gotuj pyszne i zdrowe dania 🙂
