Tag: święta

Święta z niskim indeksem glikemicznym

Święta z niskim indeksem glikemicznym

Święta Bożego Narodzenia to jeden z najcudowniejszych chwil w roku, kiedy warto się „zatrzymać” i cieszyć czasem spędzonym z najbliższymi. Z drugiej strony to też czas wielkiego ucztowania. Podczas samej wieczerzy wigilijnej na stół wjeżdża aż 12 potraw. Choć dla osoby zdrowej to nie ma […]

Jak jeść w święta?

Jak jeść w święta?

Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej! W sklepach już od dawna panuje świąteczna, gwarna atmosfera. W telewizji reklamy i propozycje świątecznych promocji i prezentów dla całej rodziny. Im bliżej do Świąt tym więcej przygotowań. W końcu trzeba zrobić kolację dla całej rodziny złożoną aż z 12 dań. […]

Pomarańcze

Pomarańcze

 Od samego dzieciństwa Święta Bożego Narodzenia kojarzyły mi się ze wspaniałym zapachem pomarańczy …:) Otóż tą zimową porą następuje Pomarańczowa rewolucja !   Wykorzystujmy ten fakt i jedzmy pomarańczy jak najwięcej, gdyż owoce te to samo zdrowie.     Pomarańcze są niskokaloryczne, 100 […]