Tag: Składniki odżywcze

Jak wzmocnić układ odpornościowy?

Jak wzmocnić układ odpornościowy?

Choć tego nie widzimy jesteśmy otoczeni przez mnóstwo bakterii, zarazków, toksyn, wirusów,grzybów i innych zanieczyszczeń. Nasz organizm toczy z nimi ciągłą walkę. Aby się przed nimi uchronić posiada naturalne bariery m.in. skórę, łój, łzy, kwas solny w żołądku itp. oraz wyspecjalizowany układ odpornościowy. Poznaj układ […]

Zdrowy tłuszcz- NNKT

Zdrowy tłuszcz- NNKT

  Tłuszcz najczęściej kojarzony jest z nadwagą i otyłością. Obwiniany za nie atrakcyjność sylwetki i bardzo często ograniczany do minimum, ale czy każdy tłuszcz jest “zły” i powinno się go ograniczać?? Nie, nie i nie ! Tłuszcz jest składnikiem odżywczym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu […]