Osoby mające doświadczenie w stosowaniu przeróżnych, dziwnych, najczęściej rygorystycznych diet tzw. diet cud pewnie nie raz zastanawiały się “ Dlaczego kolejna dieta nie działa?“. Szczególnie w okresie przedłużającego się oczekiwania na wymarzone efekty, które wciąż nie nadchodziły lub nadeszły, lecz zaraz pojawił się niechciany efekt […]

Nadchodzi lato, a ty wciąż borykasz się z nadmiarem kilogramów? Próbowałeś już różnych diet, ale na żadnej nie wytrzymałeś do końca? Brak Ci silnej woli? Nie wiesz co zrobić, żeby w końcu schudnąć? Nie poddawaj się! Dziś o kilku prostych wskazówkach, które wdrożone przez Ciebie każdego […]

Wakacje tuż tuż, a ty wciąż borykasz się z “nad programowymi ” kilogramami? Nie martw się, jeszcze zdążysz je zrzucić do lata, ale pod warunkiem, że od tej chwili zabierasz się do roboty! Idealna figura nie jest niczym niemożliwym!   Pogoda w tym roku ” […]

Pewnie nie spodoba Wam się to wyzwanie, bo człowiek jest istotą, tolerującą smak słodki najlepiej. Bo kto z nas nie lubi słodkiego? Ciężko się bez tego obejść, przechodząc koło półki ze smakołykami lub cukierni, gdzie za ladą leżą babeczki z kremem waniliowym pokryte owocami (mniam […]

Nowoczesne techniki redukcji tkanki tłuszczowej- to temat ostatniego szkolenia, w którym wzięłam udział. Prowadzone było przez wykwalifikowanego dietetyka z dużym doświadczeniem, zajmującym się przede wszystkim żywieniem sportowców. Świetny specjalista, o bogatej wiedzy z biochemii oraz znający najnowsze nowinki żywieniowe i opierający się na badaniach naukowych. […]