Tag: dietoterapia

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

W swoim gabinecie bardzo często spotykam się z problemem nadmiernej ilości wody w organizmie. Dotyczy on w większości kobiet, które najczęściej narzekają na zwiększenie masy ciała tuż przed miesiączką. Jednak zdarza się, iż problem ten jest ciągły. Tworzenie się tzw. obrzęków nie jest zwykle szkodliwe, […]

Uważne jedzenie

Uważne jedzenie

Spożywanie pokarmów utrzymuje organizm przy życiu. Wewnątrz organizmu produkty spożywcze są trawione i zamieniane na energię. Prawidłowo powinieneś przyjmować tyle energii ile zużywasz każdego dnia. W skrócie bilans energetyczny powinien być zerowy. Tylko wtedy utrzymasz stałą, należną masę ciała, która pozwali Ci cieszyć się zdrowiem. […]

Jak powinna wyglądać dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

Jak powinna wyglądać dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

Kamica pęcherzyka żółciowego to jedna z najczęstszych chorób dróg żółciowych. Nazywana jest nawet chorobą społeczną. Polega na odkładaniu się złogów- najczęściej cholesterolu i soli wapniowych w obrębie pęcherzyka oraz przewodów żółciowych. Powstające złogi mają różne kształty, mogą być mnogie lub pojedyncze.  Schorzenie to występuje 3-4 […]