Tag: dieta dla odporności

Domowy shot witaminowy z witaminą C

Domowy shot witaminowy z witaminą C

Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że tej jesieni musimy w szczególny sposób zadbać o odporność. Dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych, aż po seniorów! Jestem wielką zwolenniczką naturalnej profilaktyki, jak i naturalnego leczenia. W tym celu świetnie sprawdza się m.in. witamina C oraz kurkumina […]

Shake na wzmocnienie

Shake na wzmocnienie

O odporność organizmu powinieneś dbać każdego dnia prowadząc zdrowy styl życia. Warto jednak wprowadzać do swojej diety produkty o szczególnie udowodnionym działaniu wzmacniającym pracę układu odpornościowego np. pyłek pszczeli. Dziś propozycja na shake na wzmocnienie bogaty w żelazo, chlorofil, magnez, kwas foliowy i witaminę C💚 […]

Jak naturalnie wzmocnić odporność organizmu?

Jak naturalnie wzmocnić odporność organizmu?

Pisząc ten post jestem w ciąży, a więc ilość leków jakie mogę przyjmować jest bardzo ograniczona. Z drugiej strony nie lubię za często stosować środków farmakologicznych, dlatego dużo czytam i szukam naturalnych metod na wspomaganie odporności i „duszenie infekcji w zarodku” 🙂 Oczywiście czasem farmakologia […]

Zupa cebulowa na przeziębienie

Zupa cebulowa na przeziębienie

Cebula i jej prozdrowotne właściwości były znane już naszym babciom. Założę się, że podczas przeziębienia i grypy to właśnie babcia jako pierwsza podała Ci domowy sok z cebuli. Który nie należy do najsmaczniejszych, ale za to jest bardzo skuteczny! Nie bez przyczyn cebula została okrzyknięta […]

Jak wzmocnić układ odpornościowy?

Jak wzmocnić układ odpornościowy?

Choć tego nie widzimy jesteśmy otoczeni przez mnóstwo bakterii, zarazków, toksyn, wirusów,grzybów i innych zanieczyszczeń. Nasz organizm toczy z nimi ciągłą walkę. Aby się przed nimi uchronić posiada naturalne bariery m.in. skórę, łój, łzy, kwas solny w żołądku itp. oraz wyspecjalizowany układ odpornościowy. Poznaj układ […]

Przeziębienie jak leczyć

Przeziębienie jak leczyć

Pora jesienno-zimowa to ciężki czas, kiedy pogoda zdecydowanie nikogo nie rozpieszcza. Wietrzne, chłodne i często mokre dni sprzyjają przeziębieniom, a one są pierwszym krokiem do poważniejszych stanów chorobowych. Jak nie dać się przeziębieniu? Przeziębienie jest łagodnym, uwarunkowanym wirusowo-nieżytowym zapaleniem górnych i środkowych dróg oddechowych. Występuje […]

Grypa- jak z nią walczyć?

Grypa- jak z nią walczyć?

Sezon na grypę uważam za rozpoczęty! Okres jesienno- zimowy to raj dla wirusów, które tylko czyhają na kolejną ofiarę! Czy walka z grypą zawsze musi kończyć się w okolicznej przychodni lub aptece?   O grypie słów kilka…. Grypa jest chorobą układu oddechowego pochodzenia wirusowego. Przebiega […]

Jak zapobiec przeziębieniu?

Jak zapobiec przeziębieniu?

Szybki tryb życia, ciągły stres oraz jesienna pogoda sprzyja spadkowi odporności, a co za tym idzie rozwojowi przeziębienia. Niby przeziębienie nie takie straszne, ale zlekceważone, może prowadzić m.in. do grypy. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Nie chcesz być chory? Dbaj o […]