Na czym polega usługa jadłospisu indywidualnego?
Jadłospis indywidualny opracowuje po wcześniejszym otrzymaniu od Ciebie- wypełnionego kwestionariusza żywieniowego i dzienniczka żywieniowego oraz ostatnich badań krwi.
Gotowy jadłospis otrzymasz do 10 dni roboczych od przesłania do mnie wszystkich dokumentów.
Jadłospis, który otrzymasz:
- będzie dostosowany do twojego stanu zdrowia, preferencji żywieniowych, umiejętności kulinarnych i trybu życia;
- będzie prawidłowo zbilansowany pod kątem kaloryczności oraz składników odżywczych;
- będzie zawierał dokładnie rozpisane posiłki razem z gramaturą produktów oraz dokładną instrukcją przygotowania;
- jeżeli tylko będzie taka możliwość, znajdziesz w nim swoje ulubione produkty:)
- będzie składał się z prostych, łatwo dostępnych składników, które kupisz w pobliskim sklepie;
- nie będzie zawierał produktów i posiłków, których nie lubisz.
Do jadłospisu otrzymasz:
- zalecaną suplementację;
- listę zakupów;
- zalecenia do jadłospisu.
W jaki sposób zamówić jadłospis indywidualny?
- Wybierz długość jadłospisu- 7/14 dni;
- Dodaj produkt do koszyka;
- Dokonaj płatności;
- Wypełnij otrzymany w mailu dzienniczek i kwestionariusz żywieniowy;
- Pobierz dzienniczek żywieniowy.
- Wypełnij kwestionariusz żywieniowy.
- Prześlij wypełnione dokumenty wraz z aktualnymi badaniami ( jeżeli nie wiesz jakie wykonać napisz do mnie, doradzę);
- Czekaj cierpliwie na gotowy jadłospis dostosowany w 100% do Ciebie 🙂
Dlaczego warto zamówić jadłospis indywidualny?
Zamawiając jadłospis indywidualny możesz mieć pewność, że:
- Będzie on dostosowany w 100% do Ciebie- twojego stanu zdrowia, preferencji żywieniowych, trybu życia;
- Będzie dostarczał odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych, które są Ci potrzebne każdego dnia;
- Jadłospis będzie się składał z produktów, które lubisz i jadasz;
- W jadłospisie nie będzie produktów, których nie tolerujesz lub nie lubisz;
- Jadłospis będzie dostosowany do twoich umiejętności kulinarnych. Będzie składał się z posiłków, które będziesz w stanie zrobić;
- Do jadłospisu otrzymasz indywidualnie dostosowaną suplementację.
