Dieta fleksitariańska o niskim indeksie glikemicznym

Dieta fleksitariańska, przeciwzapalna, gęsto odżywcza.
Jadłospis przeznaczony jest dla wszystkich. Jednak szczególnie dla osób, którzy chcą ograniczyć mięso w diecie. Świetnie sprawdzi się przy zaburzeniach w gospodarce lipidowej czy hormonalnej.

69,00 

Wyczyść

Dieta fleksitariańska

Dieta fleksitariańska, przeciwzapalna, gęsto odżywcza.
Jadłospis przeznaczony jest dla wszystkich. Jednak szczególnie dla osób, którzy chcą ograniczyć mięso w diecie. Świetnie sprawdzi się przy zaburzeniach w gospodarce lipidowej czy hormonalnej.

Pamiętaj, że jest to tylko przykładowa dieta. Jeżeli borykasz się z wieloma jednostkami chorobowymi zachęcam Cię do zakupu indywidualnej konsultacji dietetycznej i dostosowaniu jadłospisu w 100% pod Ciebie.

Co znajdziesz w środku?

  • Dieta zawiera rozpisane posiłki na cały tydzień.
  • Każdy dzień zawiera 4 posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja).
  • Dieta zawiera dokładną instrukcję stosowania jadłospisu.
  • Do jadłospisu dołączona jest lista zakupów oraz zdjęcia posiłków;
  • Do każdego posiłku dopisana jest kaloryczność, białko, tłuszcz, węglowodany ogółem, błonnik, IG, ŁG

Jadłospis występuje w 3 różnych kalorycznościach: 1600,1800 i 2000 kcal.

Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać?

Oblicz swoje zapotrzebowanie za pomocą konkretnych wzorów, które znajdziesz tutaj lub napisz do mnie : skowron.angelika90@gmail.com

Dlaczego warto zamówić gotową dietę fleksitariańską?

  • Otrzymasz odpowiednio zbilansowany jadłospis zgodnie z normami Instytutu Żywności i Żywienia;
  • Zaoszczędzisz czas, gdyż nie będziesz musiał się zastanawiać co danego dnia ugotować, a posiłki są szybkie i proste w przygotowaniu;
  • Zaoszczędzisz pieniądze, gdyż dzięki załączonej do jadłospisu liście zakupów nie kupisz zbędnych produktów;
  • Poczujesz się lepiej, gdyż unikniesz nadmiernych wahań cukru we krwi;
  • Nie będziesz marnował pieniędzy, gdyż jadłospis jest tak skonstruowany, żebyś wykorzystał wszystkie produkty do końca.

Jak zamówić?

  1. Wrzuć jadłospis do koszyka.
  2. Dokonaj płatności
  3. Pobierz gotową dietę
  4. Wydrukuj i gotuj pyszne i zdrowe dania 🙂

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal