Tag: Żywienie dzieci

Kształtowanie nawyków żywieniowych u dzieci

Kształtowanie nawyków żywieniowych u dzieci

Ostatnio miałam przyjemność brać udział w warsztatach tematycznych w Studium treningu personalnego i EMS w ramach projektu Akademia Zdrowia  SL w Sandomierzu. Zostałam zaproszona przez wspaniałą Panią trener- Sylwie Latkowską. Dostałam ważne zadanie, aby opowiedzieć kilka słów na temat zdrowego odżywiania dzieci. Po głębszych przemyśleniach, […]

Dieta matki karmiącej piersią

Dieta matki karmiącej piersią

Karmiąc piersią dajemy naszemu maleństwu to co najlepsze. Kobiecy pokarm jest produktem nie zastąpionym w diecie noworodka.  Jest on idealnie zbilansowany, zarówno pod względem ilościowym jak i jakościowym, do aktualnych potrzeb i możliwości trawiennych niemowlęcia. Stanowi doskonałą pożywkę dla bytujących w jelicie prozdrowotnych bakterii. Od […]

Akrylamid a zdrowie

Akrylamid a zdrowie

O akrylamidzie głośno zrobiło się w kwietniu 2002 roku, kiedy to Szwedzka Narodowa Agencja ds. Żywności po raz pierwszy opublikowała dane o wysokiej zawartości tego związku w żywności, szczególnie w produktach zbożowych i ziemniaczanych poddawanych działaniu wysokiej temperatury. Od tamtej pory naukowcy biją na alarm. […]

Żywienie dzieci a próchnica!

Żywienie dzieci a próchnica!

Jak cenny dla każdego rodzica jest uśmiech dziecka chyba nie muszę tłumaczyć.  Warto zadbać o ten uśmiech, dbając o zdrowie zębów i dziąseł naszych pociech. Najczęstszą chorobą zębów obserwowaną nie tylko u dzieci jest próchnica.    Co to próchnica?   Próchnica to powszechnie występująca choroba […]

Jak łatwo wzbudzić apetyt u dziecka??

Jak łatwo wzbudzić apetyt u dziecka??

 Twoje dziecko jest niejadkiem, często wybredza, a na widok warzyw się krzywi?? Niestety, takie zdarzenia nie są rzadkością, a wybredność lub niechęć malucha prowadzi do utraty cierpliwości rodziców, co kończy się krzykiem czy zmuszaniem pociechy do zjedzenia czegoś czego nie lubi bądź po prostu w […]

by niejadek zjadł obiadek…

by niejadek zjadł obiadek…

Wśród rosnącej ilości nadwagi i otyłości wśród dzieci, wciąż istnieje jeszcze odwrotny problem niejadków, a więc dzieci, które jedzą nie chętnie lub bardzo mało. Jak sobie z nimi radzić i co może stanowić przyczynę takiego zachowania u dzieci??   Dziecko rozwija się etapami, w około […]

Czego potrzebują nasze dzieci?

Czego potrzebują nasze dzieci?

Plan żywieniowy naszego dziecka powinien być jak najbardziej urozmaicony, regularny i pełnowartościowy. Na co zwracać szczególną uwagę przy projektowaniu diety naszego malucha? Plan posiłków Małe łakomczuchy powinny jeść 5 posiłków dziennie w równych odstępach czasu (co 3-4 godziny). Posiłki najlepiej aby były spożywane przy stole, […]