Tag: zdrowe przekąski

Czy orzechy są zdrowe?

Czy orzechy są zdrowe?

  Orzechy to owoce suche, zamknięte, jednonasienne, które odpadają od rośliny w całości. Ich miejsce na piramidzie zdrowego żywienia (na samym szczycie) może nie zachęca do ich większego spożycia. Nie przekonuje o tym również ich wysoka cena.  Wiele osób odrzuca orzechy, ponieważ są wysokokaloryczne i tłuste ! […]

Czekolada- zdrowa przekąska?

Czekolada- zdrowa przekąska?

  Nie pisze na blogu o słodyczach. Słodyczy w postaci przetworzonych ciastek, batonów czy cukierków unikam i wszystkim radze robić tak samo. Jednak czekolada to jeden z tych grzechów, któremu nie mogę się oprzeć!   Czekolada od A do Z   Prawdziwa czekolada to smakołyk […]