Tag: Składniki odżywcze

Zdrowy tłuszcz- NNKT

Zdrowy tłuszcz- NNKT

  Tłuszcz najczęściej kojarzony jest z nadwagą i otyłością. Obwiniany za nie atrakcyjność sylwetki i bardzo często ograniczany do minimum, ale czy każdy tłuszcz jest „zły” i powinno się go ograniczać?? Nie, nie i nie ! Tłuszcz jest składnikiem odżywczym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu […]