Tag: Ryby

Jak grillować?

Jak grillować?

  Sezon grillowy czas zacząć. Czy zdajesz sobie sprawę, że grillując swój ulubiony rodzaj mięsa, wytwarzasz wiele związków, które mają działanie rakotwórcze?! Nie martw się, gdyż można temu zapobiec. Wystarczy tylko stosować się do kilku prostych zasad, dzięki którym jedząc grillowane produkty, będziesz miał pewność, […]

Ryby a metale ciężkie?

Ryby a metale ciężkie?

Powszechnie wiadomo, że ryby są bardzo zdrowe, dzięki zawartości w swym składzie przede wszystkim pełnowartościowego białka, kwasów omega-3 i omega-6 oraz jodu. Zalecane spożycie mięsa rybiego to przynajmniej 2-3 razy tygodniowo. Z drugiej strony dużo mówi się o zawartości w nich sporych ilości metali ciężkich. […]